Sportief

Hardlopen in weer en wind: 5 tips

Ik weet niet precies hoe het in Nederland is, maar hier in Londen gaat het dit weekend waarschijnlijk WEER sneeuwen. Het is maart! Maar hardlopen gaat door, come rain or shine dus met deze tips trotseer jij ook het weer. 1. Als je haar maar goed zit Als je een vrouw bent met langer…

Lees verder

Leven, Sportief

Sprong in het diepe

Ineens drong het vanmiddag tot me door; eigenlijk weet ik helemaal niets over marathonlopen. Niet écht. Nog niet. Ik lees ontzettend veel over hardlopen, omdat ik het inspirerend en interessant vind. Vanmiddag zat ik weer eens het internet uit te pluizen om de beste voedingstips te vinden voor lange duurlopen. Gels, geen gels, twee…

Lees verder

Leven, Sportief

Raceverslag The Big Half: Wel of geen PR?

Als voorbereiding op mijn eerste marathon schreef ik me in voor de allereerste editie van de ‘Big Half’, een halve marathon dus. Mo Farah liep m’ ook, maar die heb ik uiteindelijk niet gezien. Op z’n zachts gezegd ging de dag niet helemaal gesmeerd vóór de race. In de ochtend werd ik om 5.30…

Lees verder

Sportief

Road to Edinburgh: de eerste maand

Inmiddels ben ik ongeveer een maand bezig met marathontraining, en de kilometers beginnen op te lopen! Het was best lastig opstarten nadat ik een paar maanden minimaal had hardgelopen. Ik wilde mijn lichaam voldoende laten herstellen na mijn laatste halve marathon. Alleen ik was even vergeten dat als je een tijdje niet loopt, je uithoudingsvermogen…

Lees verder

Leven

Vrijwilligerswerk bij F.R.I.E.N.D Sanctuary

Ik ging afgelopen zaterdag als vrijwilliger naar een sanctuary voor boerderijdieren. En man, dit maakte indruk. Ik ben al een paar jaar vegan, maar was nog nooit naar een sanctuary geweest. Via via kwam ik bij F.R.I.E.N.D terecht en ging ik een dag helpen .. en knuffelen! Ik kan het echt iedereen aanraden, ook…

Lees verder