Sportief

Road to Edinburgh: de eerste maand

Inmiddels ben ik ongeveer een maand bezig met marathontraining, en de kilometers beginnen op te lopen! Het was best lastig opstarten nadat ik een paar maanden minimaal had hardgelopen. Ik wilde mijn lichaam voldoende laten herstellen na mijn laatste halve marathon. Alleen ik was even vergeten dat als je een tijdje niet loopt, je uithoudingsvermogen…

Lees verder

Vegan

Vrijwilligerswerk bij F.R.I.E.N.D Sanctuary

Ik ging afgelopen zaterdag als vrijwilliger naar een sanctuary voor boerderijdieren. En man, dit maakte indruk. Ik ben al een paar jaar vegan, maar was nog nooit naar een sanctuary geweest. Via via kwam ik bij F.R.I.E.N.D terecht en ging ik een dag helpen .. en knuffelen! Ik kan het echt iedereen aanraden, ook…

Lees verder

Groen

De Groener Doener Tag!

Ik heb pas recentelijk ‘groen’ aan mijn blog toegevoegd, naast de vegan recepten die ik al had. Ik wilde mezelf namelijk niet beperken in waar ik over kan schrijven. Mijn grote focus is fitness (mind & body), maar groen eten (vegan) en een duurzame levensstijl zijn dingen waar ik eigenlijk al heel lang mee…

Lees verder

Mindfulness, Reviews

Review: de meditatie-app Calm

Ik kan echt intens genieten van het geluid van regen op een dak, of tegen de ramen. Vooral als je net wakker wordt en nergens heen hoeft voel je zo’n intense rust. Die rust voel je niet dagelijks, omdat je op tijd opstaat om te gaan sporten, je naar je werk gaat en na…

Lees verder

Sportief

Road to Edinburgh: De marathon training is begonnen!

HELP. Ik ben nu echt begonnen met training voor mijn allereerste marathon. Een hele marathon dus. Mijn eerste gedachte: HOE DAN? Nu het echt 2018 is en het gaat gebeuren in mei, wordt het toch wel spannend moet ik zeggen. Er is een trainingsschema waar ik me aan ga houden (als het goed is),…

Lees verder